中青年频繁掉头发的常见原因

2020-09-29 14:08 
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首先我们说一下,什么样的脱发是需要引起重视的。大家可以自测:用手指夹住一撮头发,稍微用点力,缓缓往下拉,一般的人会有2到3根头发脱落,这属于正常。如果,超过6根头发脱落,并且头发越来越稀薄,那就需要及时治疗了,等到头皮光亮,毛根毛囊都坏死了,就难治了。
中医认为:“发为血之余”。什么意思?
它说:须发的生长茂盛取决于气血,所以频繁脱发和气血不足,致血无法滋养发根,无法濡养头皮有关。
我们平常遇到的大致可以归类如下:
1,伴头面部油光发亮潮红的最多,多是:过食肥甘厚腻辛辣,造成脾胃运化失常,脾湿胃气不降,相火上逆,造成津液亏虚,毛发失养。
2,有不良生活习惯,喜好水果牛奶,过食生冷,贪凉嗜冰,中医认为“形寒饮冷则伤肺”,而肺主皮毛,肺伤则皮毛失养,肺败则皮毛先绝。
3,压力大心理焦虑,肝气瘀滞,熬夜伤肝血。
4,过度用脑,运动过度,性行为过度,都会有伤肾精。中医认为“肾藏精,其华在发”,肾气衰,精血不足,阳气亏虚,无以荣养,则发脱落。
5,洗发护发用品质量低劣,过度烫染头发,某些药物原因,环境污染,毒素积累,影响养分的吸收。
综合上面的原因,黄药师提醒大家:还是平时生活要注意,具体参考《阿明老师养生11条》。
明天,我们说说熬夜的问题。

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