压力测试题_压力测试题及答案

2019-09-28 03:47 
衡水金卷2021答案 衡水金卷2021答案

压力测试题

请问谁有心理压力评估测试题?

  • 问题补充:
  • 许多心理问题还是可以避免的,专家理出了九个好方法
  • 考前心理压力测试题

  • 问题补充:想得到怎样的帮助:需要题目及解压方法
  • 有一份专业的考试焦虑量表,40-50道题左右,用于自测,因为专业测量要求保密的关系,请私下联络,不便公开
  • 心理学上著名的压力测试题

  • 问题补充:心理学上著名的压力测试题
  • Perceived Stress Scale by Sheldon CohenThe Holmes and Rahe Stress Scale
  • 求一个心理压力测试题,也可以是小游戏,可以跟人面对面互动的那种,不是软件啊!也不是一长串的题,最好

  • 问题补充:求一个心理压力测试题,也可以是小游戏,可以跟人面对面互动的那种,不是软件啊!也不是一长串的题,最好只有一道题,就能测出来。还有一些减压的建议啊那些
  • 读下面一句话?你会因为现在生活而累?每天是忙碌累压抑自己无法释放自己?没有头,没有尾,生活麻烦不断???等等!那我就问你?花着无谓的钱逍遥是你自己想要的么?还是自己去拼搏到了,辉煌的告诉别人成功? 如果你喜欢前者,那么算我白说!人,就得--拼的一切,经历所有!
  • 超准的压力心理测试题有哪些?

  • 问题补充:超准的压力心理测试题有哪些?
  • 没有超准的,任何量表都有一定的信度,就是绝大多数是准的。 心理压力量表 仔细考虑下列一个项目,看它究竟有多少适合你,然后将你对每一个项目的评分,根据下面这个发生频率表列出来。 频率: 总是—4  经常—3  有时—2  很少—1  从未—0        项目 1.我收背痛之苦。 2.我的睡眠不定,且睡不安稳。 3.我有头痛。 4.我颚部疼痛。 5.若须等候,我会不安。 6.我的后颈感到疼痛。 7.我比少数人更神经紧张。 8.我很难入睡。 9.我的头感到紧痛。 10.我的胃有病。 11.我对自己没有信心。 12.我对自己说话。 13.我忧虑财务问题。 14.与人见面时,我会窘迫。 15.我怕发生可怕的事。 16.白天我觉得累。 17.下午我感到喉咙痛,但并非忧郁得上感冒。 18.我心情不安,无法静坐。 19.我感到非常口干。 20.我心脏有病。 21.我觉得自己不是很有用。 22.我吸烟。 23.我独自不舒服。 24.我觉得不快乐。 25.我流汗。 26.我喝酒。 27.我很自觉。 28.我觉得自己像四分五裂。 29.我得眼睛又酸又累。 30.我得腿或脚抽筋。 31.我的心跳过速。 32.我怕结识人。 33.我手脚冰凉。 34.我患便秘。 35.我未经医师指示使用各种药物。 36.我发现自己很容易哭。 37.我消化不良。 38.我咬指甲。 39.我耳中有嗡嗡声。 40.我小便频繁。 41.我有胃溃疡。 42.我有皮肤方面的病。 43.我的喉咙很紧。 44.我有十二指肠溃疡病 45.我担心我的工作。 46.我口腔溃烂。 47.我为琐事忧虑。 48.我呼吸浅促。 49.我觉得胸部紧迫。 50.我发现很难作决定。 6.心理压力量表说明 分数PSTR压力程度分析 98 (93或以上)这个分数表示你确实正以极度的压力反应在伤害你自己的健康。你需要专业心理治疗师给予一些忠告,他可以帮助你消减你对于压力器的知觉,并帮助你改良生活的品质。 87 (82~92) 这个分数表示你正经历太多的压力,这正在损害你的健康,并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己,也可能会影响其他人。因此,对你来说,学习如何减除自己的压力反应是非常重要的。你可能必须花很多的时间做练习,学习控制压力,也可以寻求专业的帮助。 76 (71~81) 这个分数显示你的压力程度中等,可能正开始对健康不利。你可以仔细反省自己对压力器如何做出反应,并学习在压力器出现时,控制自己肌肉紧张,以消除生理激活反应。好老师会对你有帮助,要不然就选用适合的肌肉松弛录音带。 65 (60~70) 这个分数指出你的生活中的兴奋与压力量也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太多,但你也许有能力去享受压力,并且很快地回到平静状态,因此对你健康并不会造成威胁。做一些松弛的练习仍是有益的。 54 (49~59) 这个分数表示你能够控制你自己的压力反应,你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力器,并没有将它们解释为威胁,所以你很容易与人相处,可以毫无惧怕地担任工作,也没有失去自信。 43 (38~48) 这个分数表示你对所遭遇的压力很不易为所动,甚至是不当一回事,好像并没有发生过一样。这对你的健康不会有什么负面的影响,但你的生活缺乏适度的兴奋,因此趣味也就有限。 32 (27~37) 这个分数表示你的生活可能事相当沉闷的,即使刺激或有趣的事情发生了,你也很少作反应。可能你必须参与更多的社会活动或娱乐活动,以增加你的压力激活反应。 21 (16~26) 如果你的分数只落在这个范围内,也许意味着你的生活中所经历的压力经验不够,或是你并没有正确地分析自己。你最好更主动些,在工作、社交、娱乐等活动上多寻求些刺激。作松弛练习对你没有什么用,但找一些辅导也许会有帮助。
  • 心理压力测试题有吗

  • 问题补充:感觉自己的心理抗压能力很低,遇到困难经常放弃。有没有心理压力测试题?怎样测试心理抗压能力?
  • 本网站的心理专题页面有相关的抗压测试题。其实社会就是一个测试心里的考场,经常地换角度思考问题,从积极良好乐观的方向去思考,当遇到困难的时候不妨深呼吸让自己放松,然后再直面问题,心里的抗压能力会越来越强。
  • 跪求一份心理测试题及答案(与高中学生学习压力有关)!!~~

  • 问题补充:这个测试题要有趣味性,而且对学生认识自己的压力和舒缓压力有点作用。 我是在班队课上进行对全班同学的趣味测试的~~~~~(高二了) 最好是一份以PPT形式的,如果没有也行,可发至我的邮箱365515879@qq.com
  • 1.你是否一向准时赴约? 2.和配偶或朋友比,你是否更易和同学沟通? 3.是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松? 4.无所事事时,是否感觉比忙着学习时自在? 5.安排业余活动时,是否向来都很谨慎? 6.当你处在等待状态时,是否常常感觉懊恼? 7.你多数娱乐活动是否都和同学一同进行? 8.你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处? 9.有没有某位同学让你感觉很积极进取? 10.运动时是否常想改进技巧,多赢得胜利? 11.处于学习压力之下,你是否仍会仔细做题上课? 12.旅行之前,你是不是会做好行程表的每一个步骤,而当计划必须改变时,会感觉不自在? 13.你是否喜欢在一场校园舞会上与人闲谈? 14.你是否喜欢闷头学习躲避处理人际关系? 15.你交的朋友是不是多半属于同一专业? 16.当你生病时,你是否会将学习带到床上? 17.平时的阅读物是否多半和所学专业相关? 18.你是否比同学要花更多的时间在学习上? 19.你在社交场合是不是三句话不离本行? 20.你是不是在休息日也会焦躁不安? 4、8、13题答“非”得1分,其他题答“是”得1分。请统计总分。 12—20分:A型性格0—9分:B型性格10—11分:介于两者之间 ■A型特征 喜欢过度的竞争,喜欢寻求学习上的成就感,在一般言谈中过多强调关键词汇,往往愈说愈快并且加重最后几个词;喜欢追求各种不明确的目标;全神贯注于截止期限;憎恨延期;缺乏耐心;放松心情时会产生罪恶感。 ■B型特征 神情轻松自在而且思绪很密;学习之外拥有广泛兴趣;倾向于从容漫步;充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。 A型性格较之B型性格,对压力更敏感,也比较容易过激,对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态,不要被突发事件打乱阵脚,更不要时刻让自己处于紧张状态。
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    衡水金卷2021答案

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